Terve õitsev nahk ilma kortsudeta täiskasvanueas - sellise efekti saavutamiseks on naised valmis paljusid ohverdama. Nad kulutavad mõeldamatuid rahalisi summasid kosmeetika ja protseduuride jaoks, teevad hüaluroonhappe süste ja langevad operatsioonilauale. Kahjuks aitab see kõik lühikest aega. Ja kõik sellepärast, et naha noorendamine peaks algama seestpoolt. Kutsume 5 saadaolevat ainet, mis võimaldab nahal elastseks jääda ja kauem toonaks.
Antioksüdandid - loomulik kaitse vabade radikaalide vastu
Miks nahk tuhmub? Tänapäeval on vananemisprotsessi selgitamiseks rohkem kui 300 teooriat. Nende sõnul on peamiste naissoost probleemide süüdlased vabad radikaalid. Need põhjustavad aukude moodustumist epiteelirakkude membraanides, nende kortsudes ja vananemises. Loodus on loonud palju vahendeid - antioksüdante, mis aitavad inimkehal agressorite rünnakule vastu seista. Teadlaste sõnul on neist kõige võimsam Siberi lehis flavonoid - dihüdroskeetin. Selle vabade radikaalide imendumine on 2500 korda suurem kui see sidruni indikaator.
Testosteroon - naha uuendamise stimulaator
Kõigi meie kehas toimuvate protsesside nukunäitleja on endokriinsüsteem. Threidide rolli mängivad hormoonid. See on see, kes teevad nuku nimega “ise ummistus” liikumiseks. Selle nuku peamine niit on testosteroon. See sõltub temast, kui kiiresti naharakud taastatakse, toodetakse kollageeni ja naha seapeki. Vanusega väheneb hormooni kontsentratsioon veres, nukku liigutav niit nõrgeneb, nukk külmub. See sisaldab aineid, millest inimkeha saab oma testosterooni ehitada.
Rutin normaliseerib metaboolseid protsesse
Naha ja kogu organismi noorendamine tervikuna sõltub tugevalt metaboolsete protsesside kiirusest, see tähendab, kuidas toitained rakkudesse sisenevad ja nende elatusvahendid erituvad. Transpordi maantee, mille kohaselt kõik need liikumised läbi viiakse, on vereringesüsteem. Kui see mingil põhjusel lakkab oma funktsioone täielikult täitmast, näljutavad naharakud, neisse kogunevad toksiinid. See ei ole parim mõju meie kaitsekatte välimusele. Flavonoidne rutiin, mis sisaldub tatar, mis sisaldab taset, saab suurepäraselt hakkama transpordikommunikatsiooni taastamisega tegeleva maanteetöötaja rolliga.
Omega-3 polüküllastumata rasvhapped aitavad vett nahka hoida
Omega-3 polüküllastumata rasvhapete väärtust naha noorte säilitamiseks on keeruline ülehinnata. Veel: need on tellised selle rakkude kestade konstrueerimiseks, võimaldades teil hoida vedelikku naha sügavates kihtides, kollageeni ja elastiini tootmise aktivaatorid, põletikuliste protsesside likvideerijad ning ka vihmavari päikesevalguse eest. Kahjuks ei suuda keha iseseisvalt sellist väärtuslikku ainet sünteesida ja seetõttu peitub see regulaarselt väljastpoolt täielikult meie südametunnistusega. Heljed hapete allikad noorendamiseks - punane ja must kaaviar, linaseemneõli, lõherasv.
Vesi - nahka niisutamine seestpoolt
Iga ilu on teadaolevalt tavaline tõde: nii et nahk näeks hea välja, seda tuleb niisutada. Kuidas? Meetodid - mass. Saate regulaarselt kanda spetsiaalset kreemi. Kuid see töötab ainult naha pinnakihis ega mõjuta sügavamaid - neid, kus algab dehüdratsiooni protsess. Neis on teatud aine, mida nimetatakse hüaluroonhappeks. Selle suured molekulid, nagu võimsad magnetid, meelitavad enda külge veemolekule ja hoiavad neid nahas, kaitstes viimast närbumise eest. Kuidas neid sügavaid nahakihte niisutada? Väga lihtne! Joo rohkem vett - 1,5–2 liitrit päevas, ujuge tiikides - nahk, nagu käsn, imab vett, söövad rohkem köögivilju ja puuvilju ning ... mängige sporti. Jah, jah, see pole kirjeldus. Lihaskoe rakud sisaldavad 6 korda rohkem vett kui nende kolleegid rasvkoest.
Samaaegne rünnak naha vananemise tegurite vastu korraga suurendab noorte võitluse eduvõimalusi. Ole noor!